Wähle deinen Fokus

Bestimme selbst, womit du anfängst: Achtsamkeit, Ernährung oder körperliche Fitness. Jeder Fokus durchläuft einen 6-Monate-Zyklus, danach kannst du wechseln oder denselben Fokus vertiefen!


Achtsamkeit

Im Bereich Achtsamkeit erhältst du individuelle Bewusstseinstrainings und genau auf deine Bedürfnisse abgestimmte Yoga-Einzelstunden. Hierfür führen wir mit dir eine ganzheitliche Anamnese und Körperanalyse sowie eine ayurvedische Konstitutions- und Chakren-Analyse durch. In unseren Trainings entwickelst du Stressresilienz, findest wieder in deine ganz persönliche Balance und kannst dir schließlich selbst die Ruhe geben, die du brauchst, um Großartiges zu meistern. Inklusive: Trainingsequipment, Präsenztermine, Übungsvideos, schriftliche Trainingspläne und Zugang zu unserem Online-Angebot.

Ernährung

Im Bereich Ernährung stärken wir den Zugang zu deiner naturgegebenen Intuition. Gemeinsam mit dir finden wir heraus, welche Lebensmittel zu dir passen und wie du wieder besser mit deinem Körper kommunizieren kannst. Dabei setzen wir auf deine natürlichen Hunger- und Sättigungssignale statt auf strikte Diäten und Ernährungspläne. Inklusive: Trainingsequipment, Präsenztermine, Übungsvideos, schriftliche Trainingspläne und Zugang zu unserem Online-Angebot.

Körperliche Fitness

Im Bereich körperliche Fitness erstellen wir dir Trainingspläne, die dich auf ganzer Ebene vorwärtsbringen. Egal, ob du einfach fitter werden möchtest, ein ästhetisches Ziel verfolgst oder konkrete gesundheitliche Beschwerden hast.  Inklusive: Trainingsequipment, Präsenztermine, Übungsvideos, schriftliche Trainingspläne und Zugang zu unserem Online-Angebot.

Wähle deinen Rhythmus

Bestimme selbst, in welchem Rhythmus du Präsenztermine mit uns möchtest!

Halbjahr Light

120 € Startpaket | 45 € monatlich 

Präsenztermine im 6-Wochen-Rhythmus

45,00 €/Monat

Halbjahr Plus

120 € Startpaket | 75 € monatlich 

Präsenztermine im 3-Wochen-Rhythmus

75,00 €/Monat

Halbjahr Exklusiv

120 € Startpaket | 105 € monatlich 

Präsenztermine 1 x wöchentlich

105,00 €/Monat