ABP Training by Anja & Bettina

Body Balancing im Chiemgau und Online

Body Balancing - Das neue Körperbewusstsein 

Was ist Body Balancing?

Body Balancing ist das neue Körperbewusstsein! Vermittelt von ABP Training, umgesetzt von dir. Im Body Balancing lernst du eine Menge über die menschliche und vor allem über deine Anatomie - nicht aus dem Lehrbuch, sondern anschaulich in der Praxis während deines eigenen Trainings. Du lernst, wie du jeden Muskel optimal ansteuerst, die richtigen Reize setzt, wie körperliche Prozesse miteinander zusammenhängen und wie du dich wieder mit dir selbst und deinem Körper verbindest.

Durch unsere ausführliche Anamnese und holistische Körperanalyse stellen wir innere und äußere Dysbalancen fest und entwickeln mit dir zusammen ein ganz individuelles Konzept, um alles wieder in Einklang zu bringen. Wir öffnen dir Türen in ein ausgeglichenes, unbeschwertes Leben und unterstützen dich dabei, wieder deine Mitte zu finden. Nur, wenn du dich geerdet fühlst und den Kopf frei hast, kommst du in den Flow State und kannst Großartiges erschaffen! Wir glauben an dich und deine Berufung hier auf dieser Erde!

Im Body Balancing arbeiten wir von Innen nach Außen: Zuerst mit deinen Gefühlen und Gedanken, deinem Stress-, Schlaf-, Ess- und Bewegungsverhalten und letztlich mit den Symptomen, die dir dein Körper aufzeigt: wie Übergewicht, Stoffwechselerkrankungen, Haltungsschäden, organische und orthopädische Beschwerden.

Gemeinsam mit dir entwickeln wir einen 6-monatigen Fahrplan, der genau zu dir und deinem Körper passt: Vielleicht bist du ein eher weicher, rundlicher Typ, vielleicht jemand, der schnell an Muskulatur aufbaut. Oder du gehörst zu denjenigen, die eine hagere Statur haben und nur schwer Volumen ansetzen. All das wird im Body Balancing berücksichtigt, damit du optimal und gesund vorwärtskommst. Wir setzen da an, wo die meisten Fitnessstudios und YouTube-Videos aufhören: Nicht für jeden eignet sich derselbe Trainings- und Ernährungsplan, nicht zu jedem Körper passen Crunches und Butterfly, nicht jeder möchte sein Essen abwiegen, Kalorien zählen und auf Süßes verzichten. Gemeinsam mit dir finden wir heraus, welche Lebensmittel dir gut tun und verbinden dich wieder mit deiner Intuition. Im Bereich Bewegung setzen wir zusätzlich auf ein angenehmes, aber intensives Training an dreidimensionalen Geräten, für die in jedem Zuhause Platz ist. Die Farbe deiner Geräte darfst du dir selbst aussuchen, denn sie gehören für immer dir.

Im Body Balancing begleiten wir Menschen, die nach einer Alternative zum herkömmlichen Sport suchen. Viele Body Balancer haben uns bereits bestätigt, dass ihnen Sport treiben nun endlich Freude bereitet und sie ihr Wunschgewicht problemlos halten können, ohne das Gefühl zu haben, etwas hinterherrennen oder sich einschränken zu müssen. Unser Tätigkeitsraum für die Vor-Ort-Betreuung ist das Chiemgau, per Videotelefonie sind wir jedoch im gesamten, deutschsprachigen Raum unterwegs. Je nach Standort und persönlicher Vorliebe begleiten wir die Menschen in unseren eigenen Räumlichkeiten, fahren zu ihnen nachhause, treffen sie draußen in der Natur oder schalten uns ganz unkompliziert per Videotelefonie dazu, um gemeinsam zu trainieren und Türen in ein unbeschwertes Leben zu öffnen. Im Frühling und Sommer bieten wir zusätzlich Retreats und Seminarwochenenden über bewusstes Leben und Körperwahrnehmung bei uns im Chiemgau an. 

Deine Investition? 60 bis 90 Minuten deiner Zeit pro Woche und 25 bis 30 Euro Beitrag pro Monat.

Du bist neugierig geworden, wie es ist, ein Body Balancer zu sein? Dann setze dich gern für ein unverbindliches Beratungsgespräch mit uns in Verbindung.

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